Pilates on Tour: Seoul
Pilates on Tour - Seoul 2019 Friday, May 17, 2019 to Sunday, May 19, 2019
COEX, Convention and Exhibition Center
COEX 컨벤션 그리고 전시
Pilates on Tour returns to Seoul, South Korea for the fifth year to bring international presenters to the Korean Pilates community. Join us for an informative and energizing weekend filled with Pilates and mindful movement, and come away with new ideas that you will be able to take home and use in your studio on Monday morning!

All workshops are presented in English and translated to Korean.

대한민국 서울에서 5 번째로 열리는 필라테스 온 투어입니다. 한국 필라테스 커뮤니티에 국제적인 강연들을 소개합니다. 필라테스와 마인드풀 무브먼트가 가득한 유익하고 힘찬 주말을 보내시고, 월요일 아침 집에 혹은 스튜디오에 새로운 아이디어를 제시하십시오!

모든 워크샵은 영어로 진행되며 한국어로 번역됩니다.

We look forward to seeing you soon!

Register online today

Or call to Register: 877-745-2837 or +1 916-388-2838

“BEST conference I have ever been to and have been going to them for 25 years!!!”
“제가 가본 최고의 컨퍼런스였고 그 후 지금까지 25년간 계속 참석하고 있어요!!!”-

-Monica Z.

Conference Registration Includes:

  • Free Pilates on Tour mat
  • Best discount on equipment used at conferences
  • Highest ratio of equipment to participants
  • Best locations, best teachers, best-run Pilates conference!

Come learn, share and grow with us!

Group discounts are available. Balanced Body education students receive a $25 discount on Pilates on Tour. Discount code must be used when you register. Please contact Balanced Body education at 877-745-2837/+1 916-379-9277 or pilatesontour@pilates.com for more details.

Main Conference Dates

Friday, May 17, 2019 to Sunday, May 19, 2019

Conference Location and Hotel Information

COEX, Convention and Exhibition Center
COEX 컨벤션 그리고 전시
COEX Convention and Exhibition Center
58, Teheran-ro 87-gil Gagnam-gu, Seoul

COEX 컨벤션 전시 센터
서울 강남구 테헤란로 87길, 58

Daily Schedule

Friday, May 17, 2019

  • Registration: 8:00 am - 9:00 am
  • All Day Workshops: 9:30 am - 12:30 pm and 2:30 pm - 5:30 pm
  • Lunch Break: 12:30 pm - 2:30 pm
  • Lunch Workouts: 1:15 pm - 2:15 pm
  • Networking Reception: 5:30 pm to 7:00 pm

Saturday, May 18, 2019

  • Registration: 8:00 am - 9:00 am
  • Morning Workouts: 8:15 am - 9:15 am
  • Morning Workshops: 9:30 am - 12:30 pm
  • Lunch Break: 12:30 pm - 2:30 pm
  • Lunch Workouts: 1:15 pm - 2:15 pm
  • Afternoon Workshops: 2:30 pm - 5:30 pm

Sunday, May 19, 2019

  • Registration: 8:00 am - 9:00 am
  • Morning Workouts: 8:15 am - 9:15 am
  • Morning Workshops: 9:30 am - 12:30 pm
  • Lunch Break: 12:30 pm - 2:00 pm
  • Lunch Workouts: 1:00 pm - 1:45 pm
  • Afternoon Workshops: 2:00 pm - 5:00 pm

Notes

  • All fees are in USD
  • Morning and afternoon workouts are first come, first served. For some classes we may have a sign in sheet.
  • If you are picking up equipment, please read our Pick up Instructions carefully.
  • Video taping of any classes at Pilates on Tour is strictly prohibited. Pictures can be taken for personal use only.

Pre Conference Fees:

  1. Bodhi Suspension System Instructor Training: Fundementals $325 (early) / $375 (regular) includes manual
  2. MOTR Instructor Training: Fundementals $325 (early) / $375 (regular) includes manual
  3. CoreAlign™ 2: Progressions $575 (early) / $645 (regular) includes manual
  4. Plyometric Pelvic Floor Training $575 (early) / $645 (regular)

Main Conference:

  • 1 day Registration $395.00
  • 2 day Registration $595.00
  • 3 day Registration $745.00

Early Registration Ended: 3/15/2019

Come learn, share and grow with us!

Note: If you have a promo code, you must use it when you register. No discounts will be given retroactively for promo codes.

Classes fill up quickly so sign up today!

Cancellation Policy

Cancellation of your Registration will incur the following fees:

  • 50.00 if written notice of cancellation is received prior to the early Registration deadline
  • $100.00 for one day Registrations and $200.00 for two or three day Registrations if written notice of cancellation is received during the regular Registration period.
  • If the cancellation request is made within 72 hours of an event, no refund will be given.
  • A processing fee of $50 may be charged due to changes in registration.

To cancel your Registration please contact us at: Balanced Body, 5909 88th Street, Sacramento, CA 95828 or (877) PILATES or via e-mail at education@pilates.com.

Program Changes

Pilates on Tour makes every effort to hold events at the dates, times and locations, and with the instructors and classes specified on our web site and brochures. We do reserve the right to cancel and/or change event dates, times and locations although this happens very rarely. In the very unlikely event that circumstances dictate that we do postpone or cancel an event, you will be refunded your Registration fee in full or offered a transfer to another Pilates on Tour event of your choice.

Balanced Body is not responsible for workshops, or portions of workshops that attendee misses due to illness, emergency, or other event beyond our control. Balanced Body is not responsible for losses incurred by any attendee for airline fares or other travel arrangements in the event that the workshop must be cancelled or postponed. Travel insurance is strongly recommended.

Demo Equipment

Balanced Body Equipment
Looking for an Allegro® or an EXO Chair?

All of the Balanced Body equipment used during the event will be available for purchase after the event. The equipment is NEW and is offered at a price that's hard to beat.

To reserve equipment, please contact Jack Choi at 82-10-2767-5087 info@potseoul.com

Class Listings

Pre-Conferences

Wednesday Thursday
MOTR
Wednesday May 15, 2019
9:00 am - 6:00 pm
$325 (early) / $375 (regular)
Bodhi
Thursday May 16, 2019
9:00 am - 6:00 pm
$325 (early) / $375 (regular)
Wednesday and Thursday
 
1) CoreAlign 2: Progressions
Wednesday and Thursday May 15-16, 2019 9:00 am - 6:00 pm
$575 (early) / $645 (regular)
 
2) Plyometric Pelvic Floor Training
Wednesday and Thursday May 15-16, 2019 9:00 am - 6:00 pm
$575 (early) / $645 (regular)

Friday

All Day Workshops: 9:30 am to 12:30 pm and 2:30 to 5:30 pm

1) Pregnancy Demystified

Katrina Foe
Room: 317 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)

2) Pilates EXO Chair Workshop

Portia Page Education Program Liaison
Room: 318 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)

3) CoreAlign 360⁰

Joy Puleo, MA
Room: 327 ABC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)

4) Enhancing Spinal Mobility on the Trapeze Table and Tower

Nora St. John, MS
Room: 317 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)

5) The Nuts, Bolts and Springs of a Successful Group Reformer Class

Ann Toran
Room: 318 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)

Saturday Morning

Morning Workshops: 9:30 am - 12:30 pm

1) Diastasis Rectified

Katrina Foe
Room: 317 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

2) Circuit Training Reconstructed

Nico Gonzalez
Room: 327 ABC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

3) YUR HIP: The Full Story on Hip Osteoarthritis

Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Room: 318 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

4) Advancing your Practice: Cultivating Upper Body Strength

Nora St. John, MS
Room: 318 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

5) Introduction to the Konnector Reformer

Viktor Uygan
Room: 317 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

Saturday Afternoon

Afternoon Workshops: 2:30 pm - 5:30 pm

1) Bodhi is Amazing for Pregnancy!

Katrina Foe
Room: 327 Foyer
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

2) Work the Core in Three Dimensions

Nico Gonzalez
Room: 317 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

3) Plantar Fasciitis

Nancy Myers
Room: 317 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

4) Butt, Legs and More Legs

Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Room: 318 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

5) Creating Konnections on the Mat

Viktor Uygan
Room: 327 ABC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

Sunday Morning

Morning Workshops: 9:30 am - 12:30 pm

1) Integrative Reformer and Tower

Nico Gonzalez
Room: 317 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

2) Walking on the Reformer

Nancy Myers
Room: 318 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

3) Pilates Mat for Athletes

Portia Page Education Program Liaison
Room: 318 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

4) Breast Cancer: Training to Heal

Joy Puleo, MA
Room: 317 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

5) Patellofemoral Pain: Lessons Learned and Applications in Pilates

Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Room: 327 ABC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

Sunday Afternoon

Afternoon Workshops: 2:00 pm - 5:00 pm

1) Pilates Mat Playground – Let the Games Begin!

Nico Gonzalez
Room: 317 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

2) Walking on the Chair

Nancy Myers
Room: 318 A
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

3) Training Fascia using MOTR and Bodhi

Joy Puleo, MA
Room: 327 ABC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

4) Pilates as Treatment and Prevention of Shoulder Dysfunction

Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Room: 327 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

5) Reformer Flow

Viktor Uygan
Room: 318 BC
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

Course Descriptions

Pre Conference:
Wednesday / Thursday All Day, 5/15/2019-5/16/2019
Plyometric Pelvic Floor Training
Dr. Bruce S. Crawford, MD
This workshop is led by a Board Certified Gynecologist, Dr. Bruce Crawford M.D., creator of the Plyometric Pelvic Floor Training. This course is intended for Pilates instructors and Physical Therapists interested in gaining an advanced understanding of pelvic floor neuromuscular physiology, common pelvic floor disorders, and ways of preventing the need for surgery. This course includes a certification to teach the Pfilates Method to students.
Appropriate for anyone with a strong movement background.

플라이오메트릭 골반저 트레이닝(Plyometric Pelvic Floor Training)의 창시자 인 Bruce Crawford 박사의 Board Certified Gynecologist가 소개하는 워크샵입니다. 골반저 신경근 생리학, 골반저 질환 및 수술의 필요성을 예방하는 방법에 대한 고급 지식을 습득하고자 하는 필라테스 강사 및 물리 치료사를 대상으로 합니다. 이 과정은 학생들에게 Pfilates Method를 가르칠 수 있는 인증을 포함합니다.
움직임을 깊이 이해하고 있는 강사에게 적합합니다.
Pre Conference:
Wednesday All Day, 5/15/2019
MOTR Instructor Training: Fundamentals
*Class Full*
Portia Page
The MOTR contains a complete personal training system in a portable, affordable package. Combining the core training of Pilates, the strength and power of aerobic conditioning, the functional exercises of a pulley system and the balance and release exercises of a foam roller, MOTR gives you everything you need to teach classes, small group or one on one training. The Fundamental MOTR course includes instruction on the fundamental movements in each exercise category as well as an introduction to the Balanced Body Programming System for easy class design. MOTR is the ideal complement to a Pilates, personal training or rehabilitation practice enhancing balance, aerobic capacity, strength and flexibility while performing fun, functional exercises that bodies respond to and enjoy. The MOTR Instructor Training course includes:
-Detailed manual and instructor training video to help you embody the material
-The Balanced Body Movement Principles to enhance your teaching skills
-Balanced Body’s Track System to help you create classes quickly and easily
-Progressions, regressions and modifications to make MOTR training useful for everyone
MOTR Instructor Training gives you new tools to expand your practice while having fun and creating new opportunities for vibrant health for you and your clients.

모터는 완벽한 개인 트레이닝 시스템으로 휴대가 간편하고 가격이 합리적입니다. 필라테스의 코어 트레이닝, 에어로빅 컨디셔닝, 풀리 시스템의 기능적 운동 그리고 폼롤러의 밸런스 및 이완 운동을 모두 결합한 기구입니다. 모터를 이용하여 그룹 수업, 소규모 수업, 개인 수업에 필요한 모든 것을 제공할 수 있습니다. 모터 기초 코스에는 각 운동 범주의 기본 동작에 대한 지침과 손쉬운 수업 디자인을 위한 발란스드 바디사의 프로그래밍 시스템이 포함되어 있습니다. 모터는 신체가 반응하고 즐기는 재미 있고 기능적인 연습을 수행하면서 발란스, 지구력, 근력 및 유연성을 향상시킵니다. 필라테스, 퍼스널 트레이닝 또는 재활 연습을 위한 이상적인 보완책입니다. 모터 강사 트레이닝 코스는 다음을 포함합니다 :
- 모터 학습을 위한 상세한 매뉴얼 및 강사 트레이닝 비디오
- 티칭 기술 향상을 위한 발란스드 바디 움직임의 원리
- 발란스드 바디의 트랙 시스템을 이용한 빠르고 쉬운 수업 완성
- 모든 사람에게 유용한 모터 교육을 위한 운동의 단계와 수정
모터 강사 트레이닝 코스가 제안하는 새로운 툴을 사용하여 여러분과 여러분의 고객의 활기찬 건강을 위한 새롭고 재미있는 수업을 구성할 수 있습니다.
Pre Conference:
Wednesday / Thursday All Day, 5/15/2019-5/16/2019
CoreAlign Instructor Training 2: Progressions
*Only 1 spots left.*
Joy Puleo, MA
CoreAlign 2: Progressions, builds on the foundation of CoreAlign 1 with progressions of the key exercises learned in CoreAlign 1 as well as additional exercise categories, training options and teaching techniques. CoreAlign 2 includes:
-Progressions of plank and standing exercises to address a range of training goals from core stabilization to creating integrated rotation for throwing sports.
-Training options using rotator discs, variable directions or resistance and moments of suspension.
-Exercises to challenge balance, coordination and complex movement patterns to prepare clients for anything life throws their way.
CoreAlign 2 provides an excellent platform for improving functional movement patterns for clients at any level of ability from physical therapy patients to professional athletes.

코어얼라인 2: 프로그레션은 코어얼라인 1의 토대 위에 1에서 학습한 키 엑서사이즈의 다음 동작을 학습합니다. 또한 추가 운동 카테고리, 트레이닝 옵션 및 티칭 테크닉 기술도 살펴봅니다. 코어얼라인 2는 다음을 포함합니다 :
-코어 안정화부터 통합 회전 운동에 이르기까지 다양한 교육 목표 달성을 위한 플랭크와 스탠딩 엑서사이즈의 프로그레션
- 로테이터 디스크, 다양한 방향 또는 저항 및 서스펜션 순간을 이용한 트레이닝 옵션들
- 삶의 변화를 대비하는 발란스, 조절 그리고 복잡한 움직임 패턴 훈련
- 코어얼라인 2는 물리 치료 환자에서부터 전문 운동 선수에 이르기까지 클라이언트의 기능적 운동 패턴을 개선 할 수 있는 우수한 플랫폼을 제공합니다.
Pre Conference:
Thursday All Day, 5/16/2019
Bodhi Suspension System Instructor Training: Fundamentals
*Only 4 spots left.*
Portia Page
Balanced Body brings the precision and movement principles of Pilates to suspension training with the Bodhi Suspension System™. Leaning into the ropes takes the body out of alignment with gravity causing the core stability muscles to fire and developing integrated, whole body strength and flexibility. Bodhi’s four points of suspension maximize strength training and enhance proprioception while providing endless opportunities for creativity. Learn and practice Bodhi exercises in each position and discover how easy it is to design and deliver dynamic classes using the tracks of the Balanced Body Programming System. The Bodhi fundamentals course includes a selection of exercises and sample classes for teaching dynamic classes using the Bodhi Suspension System.
Course includes:
-Detailed manual, DVD and ongoing video support.
-Introduction to the Balanced Body Movement Principles to strengthen your teaching.
-Balanced Body’s Programming System to help you create classes quickly and easily.
-Sample classes to get you teaching right away.
The ideal compliment to a Pilates or personal training practice, Bodhi adds standing, balance and stability elements to re-ignite your studio and excite your clients.

발란스드 바디가 필라테스의 정확성 그리고 움직임의 원리를 서스펜션 트레이닝에 접목시킨 보디 서스펜션 시스템입니다. 로프를 이용한 몸의 기울기 변화를 통해 코어 근육이 활성화되고, 전체적인 근력과 유연성이 향상됩니다. 보디의 네 가지 서스펜션 포인트는 훈련 강도를 극대화하고 독창성을 향상시키는 한편, 창조성을 위한 끝없는 기회를 제공합니다. 각 포지션에서 보디 운동을 배우고 연습하여 발란스드 바디 프로그래밍과 함께 동적인 클래스를 설계하고 제공하는 것이 얼마나 쉬운지 느껴보세요. 보디 기초 코스에는 보디 서스펜션 시스템을 사용하는 역동적인 수업을 위한 운동 선택 및 샘플 수업이 포함되어 있습니다. 코스 내용 :
- 상세한 매뉴얼, DVD 및 지속적인 비디오 지원.
- 티칭 향상을 위한 발란스드 바디 움직임의 원리 소개.
- 빠르고 쉬운 수업 설계를 위한 발란스드 바디 프로그래밍 시스템 소개.
- 바로 수업에 적용 가능한 샘플 수업 제공.
보디는 필라테스 또는 퍼스널 트레이닝 훈련을 위한 이상적인 보완책으로 스탠딩, 발란스 및 안정화 요소를 추가하여 스튜디오에 활기를 불어넣고 고객에게 동기를 부여합니다.
Friday All Day, 5/17/2019
Pregnancy Demystified
*Class Full*
Katrina Foe
In this workshop, we will bust the 8 biggest pregnancy myths and present how you can defeat them with Pilates! Want to feel confident working with pregnant clients? We will go into detail not only on what NOT to do but what TO do with those precious moms-to-be. In depth anatomy and the why behind contraindications as well as an emphasis on practical application in the Pilates studio will equip you to enjoy working with pregnant clients confidently! More than a dozen specialty pregnancy exercises and 3 lesson plans will be covered that were developed by 6 time mom, Katrina Foe.
Appropriate for comprehensively trained instructors.

본 워크샵은 임신에 관한 8 가지 미신을 소개하고 필라테스와 함께 그것을 이겨내는 방법을 제시합니다! 자신감을 갖고 임신한 고객을 대하고 싶으신가요? 하지 말아야 할 것이 아니라 소중한 산모들과 함께 무엇을 해야 하는지 자세하게 설명하는 시간이 될 것입니다. 깊이 있는 해부학, 금기 동작과 그 이유, 그리고 필라테스 스튜디오에서의 실용적인 응용에 중점을 둔 코스가 끝나면 여러분도 임신한 고객을 즐겁게 가르칠 수 있습니다. 6명의 어머니인 Katrina Foe가 개발한 12 가지 이상의 임신 기간의 운동과 3 가지 수업 계획이 제공됩니다.
종합 인증 강사를 위해 적합합니다.
Friday All Day, 5/17/2019
Pilates EXO Chair Workshop
*Only 7 spots left.*
Portia Page
The Pilates EXO Chair combines the strength and power of traditional Pilates Chair work with the flexibility of resistance tubing to create a whole new workout. This workshop is designed for instructors who are already familiar with the Chair and want to learn how to use the resistance tubing to increase the variety of exercises for their classes and clients.
Appropriate for all instructor

필라테스 엑소 체어는 전통적인 필라테스 체어 운동과 튜빙을 이용하 유연성 및 저항 운동을 결합하여 완전히 새로운 운동으로 바꾸어줍니다. 이 워크숍은 체어를 충분히 숙지하고 있는 강사를 대상으로 합니다. 저항 튜빙을 사용하여 수업 및 고객을 위해 다양한 운동을 제공해보세요.
모든 강사에게 적합합니다
Friday All Day, 5/17/2019
CoreAlign 360⁰
*Class Full*
Joy Puleo, MA
This dynamic workshop is designed to explore the CoreAlign from a functional movement point of view with an eye toward training balance around joints and structures. This is a fun, quick paced workshop that teaches the anatomy and CoreAlign exercises literally in 360⁰ - both as we look at the anatomical structure of the joint and journey around the equipment.
Appropriate for all instructors.

관절과 구조물 주변의 발란스 훈련에 초점을 맞춘 기능적 운동 관점에서 코어얼라인을 탐구합니다. 해부학과 코어얼라인 운동을 문자 그대로 360 °에서 살펴보는, 재미 있고 빠른 진행의 워크샵이 될 것입니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Friday All Day, 5/17/2019
Enhancing Spinal Mobility on the Trapeze Table and Tower
*Class Full*
Nora St. John, MS
The Trapeze Table and Tower includes some of the most fun, full bodied exercises in the Pilates repertoire. This workshop includes exercise progressions from basic to advanced for training spinal mobility in flexion, extension, lateral flexion and rotation. Students will review traditional repertoire, learn imagery and cueing to enhance spinal mobility and create progressions to move clients into the advanced exercises. Come prepared to learn, do and teach.
Appropriate for apparatus instructors.

트라페즈 테이블과 타워를 사용하면 필라테스 레퍼토리에서 가장 재미 있는 전신 운동을 할 수 있습니다. 이 워크샵에는 굴곡, 신전, 측굴 및 회전 등 척추의 가동성 훈련을 위한 기초에서 고급까지의 운동 진행 과정이 포함됩니다. 학생들은 전통적인 레퍼토리를 검토하고 척추 가동성 향상을 위한 이미지와 큐잉을 학습합니다. 또한 고급 운동으로 클라리언트를 이끄는 진행 과정을 살펴봅니다. 배우고 해보고 가르칠 마음의 준비를 하고 오세요.
기구 인증 강사에게 적합합니다.
Friday All Day, 5/17/2019
The Nuts, Bolts and Springs of a Successful Group Reformer Class
*Less than 20 spots left.*
Ann Toran
This workshop is for both studio owners and teachers. You will learn everything it takes to run a successful group Reformer program in your studio, from someone who has taught 16,000 group Reformer classes! We will discuss the actual intake process and Introductory Class strategy that allows this model to work. We will discuss programming a group Reformer class schedule, class levels, group teaching techniques and special group Reformer class flow and cuing. Of course, you will get a group class experience highlighting all of these techniques! Find out what has made our program in New York City successful for the past 15 years!
Appropriate for reformer instructors.

이 워크샵은 스튜디오 오너와 강사 모두를 대상으로 합니다. 리포머 프로그램을 스튜디오에서 실행하는 데 필요한 모든 것을 16,000개의 리포머 수업을 가르친 사람으로부터 배우게 됩니다! 실제 적용을 위한 과정과 초급 클래스 전략을 논의합니다. 리포머 그룹수업의 스케쥴, 레벨, 그룹티칭 테크닉과 수업의 흐름 및 큐잉을 프로그램하는 방법을 살펴봅니다. 물론 이 모든 정보가 녹아 있는 그룹 수업 경험 또한 얻을 수 있습니다! 지난 15년 간 뉴욕에서 성공적으로 운영되고 있는 그룹 수업의 비결을 배워 가세요.
리포머 인증 강사에게 적합합니다.
Saturday Morning, 5/18/2019
Diastasis Rectified
*Class Full*
Katrina Foe
Most Diastasis Recti programs simply focus on avoiding flexion. We will go much deeper and look at the factors that disrupt the normal dynamics in the abdominal cavity to cause this condition. You will learn how to identify it, how to help prevent it, and how to help close it. Every client is unique and needs this work tailored to their specific body! Katrina's real-life experience as a mother of 6, coupled with her vast studio experience makes this a don't miss workshop!
Appropriate for reformer and apparatus instructors.

대부분의 복직근 이개 프로그램은 단순히 굴곡 운동을 피하는 데 중점을 둡니다. 우리는 훨씬 더 깊게 살펴볼 것입니다. 복강 내 정상적인 역동성을 방해하여 복직근 이개를 유발하는 요인들을 찾아봅니다. 이개를 식별하는 방법, 방지하는 방법 및 닫는 방법을 배우게 됩니다. 모든 고객은 고유하며 그에 맞게 과정이 진행되어야 합니다! 6명의 어머니인 Katrina 선생님의 실제 경험과 방대한 스튜디오 경험이 결합된 이 워크샵을 놓치지 마세요!
리포머와 기구 인증 강사에게 적합합니다.
Saturday Morning, 5/18/2019
Circuit Training Reconstructed
*Class Full*
Nico Gonzalez
Circuit workouts are super popular and effective. Keep your circuit classes fresh with inspiring new formats, unique exercises and portable equipment. Using the Balanced Body Programming System, experience 3 different types of circuit formats using the MOTR and Bodhi to take back to your clients. Learn the secret to planning and delivering successful circuit classes for maximum success.
Appropriate for all instructors.

써킷 운동은 인기가 많으며 또한 효과적입니다. 영감을 주는 새로운 형식, 독창적인 운동 및 휴대용 장비로 써킷 클래스에 활력을 불어넣으세요. 발란스드 바디 프로그래밍 시스템과 모터 그리고 보디를 사용하는 3 가지 유형의 써킷 형식을 경험하십시오. 성공적인 써킷 수업을 계획하고 제공하는 비결을 배워 성공을 극대화하세요.
모든 강사에게 적합합니다.
Saturday Morning, 5/18/2019
YUR HIP: The Full Story on Hip Osteoarthritis
*Class Full*
Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Research predicts that one in four people will develop hip osteoarthritis in their lifetime. Hip osteoarthritis leads to significant disability and often surgery. In this workshop, we will review the common symptoms and movement patterns of those with hip osteoarthritis to help identify it early and possibly prevent its progression in our clients. Gain assessment skills as Pilates programming that incorporates recent research findings that will keep your clients pain free and active in the Pilates studio.
Appropriate for all instructors.

연구에 따르면 4 명 중 1 명은 평생 동안 한 번은 골관절염에 시달립니다. 특히 고관절 골관절염은 심각한 장애와 수술로 이어지곤 합니다. 고관절 골관절염 환자의 일반적인 증상 및 운동 패턴을 검토하여 조기에 파악하고 진행을 막을 수 있는 방법을 살펴보는 워크샵입니다. 필라테스 스튜디오에 적용 가능한 고객 평가 방법과 최근의 연구 결과가 반영된 필라테스 프로그래밍 기술을 습득하여 여러분의 고객의 고통을 덜어주고 스튜디오를 효과적으로 운영할 수 있습니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Saturday Morning, 5/18/2019
Advancing your Practice: Cultivating Upper Body Strength
*Class Full*
Nora St. John, MS
Pilates exercises and equipment provide an effective training environment for the upper body for daily activities, sport specific training and post rehabilitation. As clients progress into the advanced Pilates exercises, shoulder strength and stability become essential for safe and effective workouts. For many instructors the upper body is the most challenging part of the body to understand and learn to work with effectively. Gaining a basic understanding of anatomy and learning a few key exercise principles can help you on your way to successful training the upper body.
Appropriate for all instructors.

필라테스 운동과 기구는 상체 훈련에 효과적인 환경을 제공합니다. 일상 활동, 스포츠 훈련 및 재활 후 훈련에 적합합니다. 고객이 고급 필라테스 운동으로 나아감에 따라 안전하고 효과적인 운동을 위해 어깨의 근력과 안정성이 필수적으로 요구됩니다. 많은 강사들이 상반신을 이해하고 효과적으로 가르치는데 어려움을 호소합니다. 해부학에 대한 기본적인 이해와 몇 가지 중요한 운동 원리를 학습하여 상체를 성공적으로 훈련시킬 수 있습니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Saturday Morning, 5/18/2019
Introduction to the Konnector Reformer
*Class Full*
Viktor Uygan
The Konnector is the most exciting Reformer innovation since Mr. Pilates created them 100 years ago. The Konnector changes the fixed, two rope system for arm and leg work into a dynamic, four rope system allowing all of the limbs to work independently. This exciting new design creates stability and coordination challenges while enhancing proprioception. Viktor Uygan, the creator of the Konnector, will teach you how to use it for all of your clients. You will never go back to a regular Reformer again!
Appropriate for reformer instructors.

커넥터는 Mr. 필라테스가 100여년 전 리포머를 개발한 이래 가장 혁신적인 리포머입니다. 커넥터는 상지 또는 하지 운동을 위한 고정된 2 개의 로프 시스템을 동적인 4 개의 로프 시스템으로 변경하여 모든 사지가 독립적으로 움직일 수 있습니다. 이 흥미롭고 독창적인 디자인은 고유 수용 감각을 강화하는 동시에 안정화와 균형 감각을 단련합니다. 커넥터의 창안자인 Viktor Uygan이 모든 고객에게 커넥터를 적용하는 방법을 알려줄 것입니다. 경험하고 나면, 다시는 일반 리포머로 돌아가고 싶지 않으실 겁니다!
리포머 인증 강사에게 적합합니다.
Saturday Afternoon, 5/18/2019
Bodhi is Amazing for Pregnancy!
*Class Full*
Katrina Foe
The Bodhi system is amazing for all clients, especially pregnant ones. Katrina will teach you why Bodhi is among the best Pilates tools we have for pregnant clients. We will cover specific exercises that address the key principles pregnant clients need. Having worked with lots of pregnant clients and being a mother of 6 children, Katrina's insight is unique and her experience is proven.
Appropriate for all instructors.

보디 시스템은 모든 고객, 특히 임신 중인 고객에게 훌륭한 기구입니다. 강연자인 Katrina 선생님은 왜 보디가 임신한 고객을 위한 최고의 필라테스 도구 중 하나인지 가르쳐 줄 것입니다. 임산부에게 필요한 핵심 원칙을 겨냥하는 운동을 구체적으로 살펴봅니다. 많은 임산부 고객들과 함께 일했으며 6 명의 어머니인 Katrina 선생님의 독특한 통찰력을 전해 드립니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Saturday Afternoon, 5/18/2019
Work the Core in Three Dimensions
*Class Full*
Nico Gonzalez
It is time to move your core beyond front/back and side to side. Learn to incorporate all planes of movement while maintaining the integrity of the Pilates principles. In this workshop you will experience sequences for the core on the Reformer, EXO Chair, and the Pilates ARC.
Appropriate for comprehensively trained instructors.

아직도 코어를 앞뒤로 그리고 좌우로만 단련하고 계신가요. 필라테스 원칙의 통합성을 유지하면서 움직임의 모든 면에서 코어를 단련해야 합니다. 본 워크샵에서 리포머, 엑소 체어 그리고 필라테스 아크를 이용한 코어 운동을 시퀀스 별로 소개해 드립니다.
종합 인증 강사에게 적합합니다.
Saturday Afternoon, 5/18/2019
Plantar Fasciitis
*Class Full*
Nancy Myers
Plantar Fasciitis is a very common yet widely misunderstood painful condition. There are varying opinions as to what causes the condition and which treatment is most successful. As a foot and gait specialist, Plantar Fasciitis is the number one problem people come to me seeking help for, and I have had success with programming using exercises in the Pilates environment. In this course we will discuss foot anatomy and the function of the plantar fascia, look at different possible causes and introduce exercise programming for relief of plantar fasciitis.
Appropriate for experienced instructors.

족저근막염은 매우 흔하지만 잘못 인식되고 있는 고통스러운 질환입니다. 질환의 원인이 무엇인지 그리고 어떤 치료가 효과적인지에 대한 의견이 분분합니다. Nancy 선생님은 발과 게이트 전문가로서 족저근막염을 앓고 있는 많은 사람들에게 필라테스 운동 프로그램을 처방해 성공적으로 증상을 호전시켰습니다. 이 코스에서는 발 해부학 및 발바닥 근막의 기능을 논의하고 질환의 원인을 살펴본 후, 족저근막염을 완화하기 위한 운동 프로그램을 소개합니다.
숙련된 강사에게 적합합니다.
Saturday Afternoon, 5/18/2019
Butt, Legs and More Legs
*Class Full*
Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Whether you are recovering from an injury, attempting to get into shape, preparing for sport, or fighting age; having strong flexible legs is a goal. Everyone thinks of Pilates as a core workout, “butt” the core needs legs! In this workshop we will explore the many ways to incorporate leg focused exercise into your reformer workouts. This workshop includes multiple combinations on the jumpboard that are sure to encourage the perfect butt and legs.
Appropriate for reformer and apparatus instructors.

부상을 입어 회복 중이거나, 다이어트 중이거나, 스포츠를 준비하거나, 나이와 맞서고 계신가요; 어느 경우라도 유연하고 강한 다리가 필요합니다. 모두 필라테스는 코어 운동이라고 생각하지만, 강한 코어는 다리가 도와주지 않으면 따라오지 않습니다! 이 워크숍에서는 다리에 중점을 둔 운동을 리포머에 적용할 수 있는 다양한 방법을 모색합니다. 또한 완벽한 엉덩이와 다리를 위한 점프보드 사용법이 다양하게 소개됩니다.
리포머와 기구 인증 강사에게 적합합니다.
Saturday Afternoon, 5/18/2019
Creating Konnections on the Mat
*Only 8 spots left.*
Viktor Uygan
Pilates is a whole-body movement modality.
Creating connections between the torso and the limbs, the spine and the head and the upper body and lower body will lead to better movement quality, decrease wear and tear and improve performance. In this workshop, we will use the Theraband to create an internal connection. Viktor integrates the ideas from his invention, the Konnector, to help you maintain an internal connection with the feedback of the Theraband so that it feels like it's part of your body. You will go through standing movements as well as traditional exercises, and explore many new variations for a full body connected workout. You will experience new repertoire to keep you exploring the konnected movement for months to come.
Appropriate for all instructors.

필라테스는 전신 운동입니다.
몸통과 팔다리, 척추와 머리 및 상체와 하체를 연결하면 움직임의 질이 향상되고 마모가 감소하며 운동 수행능력이 증가됩니다. 세라밴드를 사용하여 내부의 연결성을 이끌어내는 방법을 살펴보는 워크샵입니다. Konnector의 창시자인 Victor 선생님이 커넥터의 아이디어를 세라밴드에 적용하여 세라밴드의 피드백을 통해 내부 연결을 유지하는 방법을 알려드립니다. 전통적인 운동부터 스탠딩 운동까지, 전신을 연결하는 다양한 운동을 제안합니다. 새로운 레퍼토리를 통해 연결된 움직임을 탐구해 보세요.
모든 강사에게 적합합니다.
Sunday Morning, 5/19/2019
Integrative Reformer and Tower
*Class Full*
Nico Gonzalez
Complete your Pilates knowledge by performing movements that utilize the Reformer and Tower at the same time. Also learn how to teach two clients at the same time; one using the Reformer while the other is doing a similar movement on the tower. This unique workshop will provide you with the practical knowledge needed to successfully teach an integrative reformer and tower private or group session. Challenge your clients with fresh choreography that will address stability, mobility, and strength of the body.
Appropriate for reformer and apparatus instructors.

리포머와 타워를 동시에 활용하여 필라테스의 지식을 확장하세요. 또한 두 명의 고객을 동시에 가르치는 방법을 알려 드립니다; 한 명은 리포머를 사용하고 다른 한 명은 타워를 이용하여 같은 움직임을 합니다. 리포머와 타워를 통합한 개인 또는 그룹 수업을 성공적으로 수행하도록 실질적인 노하우를 전수하는 워크샵입니다. 안정성, 가동성 및 근력을 첼린지하는 시퀀스 또한 제공됩니다.
리포머와 기구 인증 강사에게 적합합니다.
Sunday Morning, 5/19/2019
Walking on the Reformer
*Class Full*
Nancy Myers
The Reformer is a great place to work on identifying and improving imbalances that affect gait. Use reformer exercises to understand walking mechanics and learn techniques to improve walking efficiency and form in this dynamic workshop.
Appropriate for reformer instructors.

리포머는 걸음 걸이에 영향을 미치는 불균형을 확인하고 개선할 수 있는 훌륭한 장소입니다. 리포머 운동을 사용하여 게이트의 역학을 이해하고 걷기의 효율성과 자세를 향상시키는 역동적인 워크샵이 될 것입니다.
리포머 인증 강사에게 적합합니다.
Sunday Morning, 5/19/2019
Pilates Mat for Athletes
*Class Full*
Portia Page
What professional dancers discovered years ago, other athletes that play football, basketball, hockey, tennis, and golf; as well as runners, cyclists and gym enthusiasts, are discovering now – is that Pilates is one of the best forms of conditioning for any top-tier athlete.
Pilates’ integration of the trunk, pelvis and shoulder girdle and emphasis on proper breathing, correct spinal and pelvic alignment and smooth flowing movement allow athletes to access each part of the body individually, and become familiar with the functional mechanics.
With Pilates training, athletes can hit the ball farther, run faster, jump higher, cycle longer, safely lift more weight – and they do it without pain or injury to themselves.
Appropriate for all instructors.

프로 댄서가 몇 십 년 전에 발견 한 것, 그리고 축구, 농구, 하키, 테니스, 골프 등을 하는 다른 운동 선수들; 러너, 싸이클리스트 및 웨이트 트레이너가 최근에서야 발견하고 있는 것은, 필라테스가 엘리트 운동 선수를 위한 최상의 컨디셔닝 운동 중 하나라는 것입니다. 트렁크, 골반 및 어깨 거들의 통합과 적절한 호흡, 올바른 척추 및 골반의 정렬, 그리고 부드럽게 연결되는 움직임 등에 중점을 둔 필라테스를 함으로서 운동 선수는 신체의 각 부분에 개별적으로 접근하고 기능 역학에 익숙해 집니다. 필라테스 트레이닝을 통해 공을 더 멀리 치고, 더 빠르게 달리며, 더 높이 뛰고, 더 오랫동안 사이클을 돌며, 더 무거운 체중을 안전하게 들어 올릴 수 있습니다 - 게다가 이것을 고통이나 부상 없이 해낼 수 있게 됩니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Sunday Morning, 5/19/2019
Breast Cancer: Training to Heal
*Class Full*
Joy Puleo, MA
A diagnosis of breast cancer can leave a person feeling abandoned by their body. The onslaught of doctors, medical decisions, surgeries and their physical aftermath greatly impacts the body's resiliency. The biomechanical functioning of the shoulder is one part of assisting a client on their path to restored health after breast cancer surgery. However, the mobility and pliability of the ribcage is often over looked and of great importance to the overall healing process. Through breath and simple floor exercises we will explore how to assess shoulder girdle and ribcage mechanics and to gently create change that will leave your clients feeling a renewed sense of physical self-confidence.
Appropriate for apparatus instructors.

유방암 진단을 받은 환자는 내 몸에게 버림 받았다는 느낌을 받습니다. 그리고 이어지는 의사의 의료 결정, 수술 및 신체적 여파의 맹공격은 회복에 악영향을 미칩니다. 어깨의 생체 역학적인 기능은 유방암 수술을 마친 환자의 건강 회복을 위한 요소 중 하나 입니다. 그러나, 흉곽의 가동성과 유연성 또한 전반적인 치유 과정에 매우 중요한 역할을 합니다. 호흡과 간단한 매트 운동을 통해 어깨 거들과 흉곽 역학을 평가하고 부드러운 변화를 만들어 고객의 자신감을 복돋울 수 있습니다.
기구 인증 강사에게 적합합니다.
Sunday Morning, 5/19/2019
Patellofemoral Pain: Lessons Learned and Applications in Pilates
*Class Full*
Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Patellofemoral pain is one of the most common lower extremity disorders in the general population, but the source and treatment of this pain is still controversial. This workshop will open your eyes to what has been learned about the etiology and treatment of this common knee pain over the last 20 years and will present Pilates exercises reflecting these new concepts. We will cover concepts from taping to proximal and distal dysfunction. Leave with everything you need to excel in the management of this disorder.
Appropriate for all instructors.

슬개 대퇴 통증은 가장 흔하게 나타나는 하지의 장애 중 하나이지만, 이 통증의 원인과 치료 방법은 여전히 논란의 대상입니다. 본 워크숍에서는 지난 20 년 동안 새롭게 밝혀진 통증의 원인과 치료법에 대해 살펴보고 이를 반영한 필라테스 운동을 살펴봅니다. 테이핑 및 근위와 원위의 기능 부전을 살펴봅니다. 슬개 대퇴 통증을 다루기 위해 필요한 모든 것을 알려드립니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Sunday Afternoon, 5/19/2019
Pilates Mat Playground – Let the Games Begin!
*Only 1 spots left.*
Nico Gonzalez
Pilates bands, balls, and rings – oh my! Learn how to incorporate these fun small pieces of equipment into your mat class. This workshop will be full of challenging spins from the classical work that will bring your class to life. Much like the playground, guidelines will be reviewed for safety and effective use of all toys being used.
Appropriate for all instructors.

필라테스 밴드, 볼, 링 - 꺄아! 이런 재미있는 소도구를 매트 클래스에 통합하는 방법을 알려드립니다. 이 워크샵은 여러분의 수업에 활기를 불어 넣을 클래식 운동의 도전적인 스핀으로 가득합니다. 놀이터와 마찬가지로, 사용하는 모든 장난감의 안전하고 효과적인 사용을 위한 지침을 검토합니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Sunday Afternoon, 5/19/2019
Walking on the Chair
*Class Full*
Nancy Myers
Joseph Pilates created the Wunda Chair as a multi-functional piece of equipment. The newer versions, the combo and EXO chairs, have split pedals. In this course, we’ll go in-depth on anatomically functional, gait-specific exercises that speak to each step we, and our clients, take. We will work on standing balance to improve strength and flexibility in the feet, ankles and hips. Also, we’ll cover footwork on the chair in an upright position, which translates well to standing walking patterns. We’ll also work on split pedal, delving deep into pelvic stability by exploring diagonal and bilateral exercises. The work we will cover in this course directly translates to better posture, improved body mechanics and an increased awareness of gait. This, in turn, leads to less wear and tear and pain relief.
Appropriate for all instructors.

조셉 필라테스는 운다 체어라는 다기능 장비를 만들었습니다. 새로운 버전인 콤보 및 엑소 체어는 페달이 분리되어 있습니다. 해부학적으로 게이트 개선에 최적화된 기능적 운동을 살펴 봅니다. 또한 우리와 고객이 수행할 각 단계를 학습합니다. 발, 발목, 엉덩이의 힘과 유연성을 향상시키기 위해 스탠딩 발란스 운동을 합니다. 그리고 직립 자세에서 체어 운동을 합니다. 분리되는 페달을 사용하여 골반의 안정화를 만드는 대각선 및 양측성 운동을 살펴봅니다. 이 코스에서 다루는 운동들은 자세 개선, 신체 역학 향상 및 보행에 대한 인지력 증진으로 이어집니다. 따라서 관절의 마모를 감소시켜 통증이 감소됩니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Sunday Afternoon, 5/19/2019
Training Fascia using MOTR and Bodhi
*Class Full*
Joy Puleo, MA
The science of training the neuromyofascial system is still evolving. The MOTR provides an unstable surface and an open environment for working myofascial chains in many different vectors while the Bodhi Suspension System activates reflexive core training to stimulate balance, agility and coordination. Learn and experience fascial training from two different perspectives and in two very different environments in this illuminating workshop.
Appropriate for all instructors.

신경 근막 시스템 트레이닝에 관한 과학은 여전히 진화하고 있습니다. 모터는 불안정한 표면과 다양한 벡터에서 근막 체인을 훈련시키는 환경을 제공하는 한편, 보디 서스펜션 시스템은 균형, 민첩성 및 조절력을 자극하는 반사적 코어 활성화 훈련에 적합합니다. 근막 트레이닝에 대한 서로 다른 두 가지 관점을 두 개의 매우 다른 환경을 이용하여 배우고 경험해 보는 훌륭한 워크샵입니다.
모든 강사에게 적합합니다.
Sunday Afternoon, 5/19/2019
Pilates as Treatment and Prevention of Shoulder Dysfunction
*Class Full*
Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
Muscle imbalance in the shoulder girdle can lead to many common shoulder problems such as impingement syndrome, tendonitis, or labral tears. This workshop addresses faulty shoulder movement patterns and corrects them with Pilates techniques. Equal time will be spent on diagnosis using Pilates exercise/equipment and on treatment using Pilates exercise/equipment.
Appropriate for all instructors.

어깨 거들의 근육 불균형은 충돌 증후군, 건염 또는 관절와순 파열 등과 같은 전형적인 어깨 질환을 유발합니다. 이 워크숍에서는 잘못된 어깨 움직임 패턴을 해결하고 필라테스 기법으로 교정합니다. 필라테스 운동 / 장비를 사용한 진단과, 필라테스 운동 / 장비를 사용하는 치료 방법에 동일한 시간을 할애합니다.
기구 인증 강사에게 적합합니다.
Sunday Afternoon, 5/19/2019
Reformer Flow
*Class Full*
Viktor Uygan
Reformer programs can be fluid or choppy, smooth or disjointed. In this short workshop, you will learn several sequences that flow smoothly from one move to the next to turn your Reformer workout into a dynamic, whole body dance. Sequences focusing on balancing lower body strength, creating a strong upper body and fluid core training will be taught.
Appropriate for reformer and apparatus instructors.

리포머 프로그램은 흐름이 매끄러울 수도 끊길 수도, 혹은 집약될 수도 흩어질 수도 있습니다. 한 움직임에서 다른 움직임으로 부드럽게 연결되는 여러 시퀀스를 학습하여 리포머 운동을 역동적인 전신 댄스로 변화시킬 수 있습니다. 균형 있는 하체 근력, 강한 상체 근력 그리고 연결되는 코어 트레이닝에 초점을 맞춘 시퀀스가 제공됩니다.
리포머와 기구 인증 강사에 적합합니다.

Instructors

Dr. Bruce S. Crawford, MD MD
Dr Bruce Crawford MD is a board certified Obstetrician Gynecologist and Pelvic Floor Specialist in private practice in Northern Nevada. Dr. Crawford attended medical School at New York University before completing a residency at the University of Arizona, Tucson. Dr. Crawford is a member of the International Organization for Women and Development and has made several surgical trips to Niger, West Africa to repair obstetrical fistula. Dr. Crawford the creator of Pfilates; the only scientifically based plyometric program for pelvic floor conditioning. Dr. Crawford has published numerous articles in the areas of obstetric fistula and pelvic floor neuromuscular function. Dr. Crawford is a member of The Society of Gynecologic Surgeons, Society for Urodynamics and Female Urology, The International Continence Society, and the American College of Obstetricians and Gynecologists.
브루스 크로포드 (Bruce Crawford ) 박사는 네바다 북부의 사립 병원 산부인과 의사이자 골반저근 전문의입니다. 크로포드 박사는 투손, 애리조나 대학 (University of Arizona, Tucson)에 근무하기 전 뉴욕 대학 (New York University) 외과 대학을 다녔습니다. 크로포드 박사는 국제 여성 및 개발기구 (International Organization for Women and Development) 회원이며 산과 누공 수술을 위해 서 아프리카의 니제르 (Niger, West Africa)를 몇 차례 방문했습니다. 피필라테스 (Pfilates)의 창시자; 유일하게 과학에 기반을 둔 골반저근 조절을 위한 플라이노메트릭 프로그램을 개발하였습니다. 산과 누공 및 골반저 신경근 기능 분야의 수많은 기사를 출간했습니다. 크로포드 박사는 부인과 외과 학회 (The Society of Gynecologic Surgeons), 우로역학 및 여성 비뇨기과 학회 (Society for Urodynamics and Female Urology), 국제 자제 협회 (The International Continence Society) 및 미국 산부인과 대학 (the American College of Obstetricians and Gynecologists)의 일원입니다.
Katrina Foe
Katrina Foe has been teaching Pilates for more than 14 years. She loves Pilates now more than ever and continues to find more depth and power in the work. Her greatest joy comes from watching her clients experience profound changes in their bodies and seeing her students light up when they understand another aspect of Pilates.

Through her degree in Modern Dance, Katrina discovered Pilates and what it could do for her body. While completing her physical therapy internship and emphasis in Kinesiology she discovered that Pilates incorporates both her love for general fitness and rehabilitation. While still an undergraduate, she began her Pilates training by taking the mat and equipment training through the Physicalmind Institute. She continued her training with Stott Pilates by taking their comprehensive training program and traveling to Canada to study at their headquarters. The Pilates Method Alliance has awarded her the Gold Pilates certification and uses her as a continuing education provider.

Katrina opened Personalized Pilates in Scottsdale, Arizona in 2001 and has enjoyed watching the studio expand to help more clients enjoy movement and feel good in their bodies. She has been conducting Pilates teacher training since the studio opened as well as offering continuing education workshops across the country. The full Balanced Body University program that Katrina teaches is a 500 hour comprehensive Pilates training program. She has also developed a coinciding Apprentice Program that helps mentor instructors in training.

Internationally, Katrina teaches at many Pilates conventions including Pilates on Tour, Pilates Style, Pilates University and the MS Fitness Convention. She often travels to Florida to teach the Anatomy in Clay as part of Lolita San Miguel’s Masters Program for Pilates instructors as well as personally studying with Lolita. Locally, Katrina has co-founded the Arizona Pilates Alliance which helps unite the local Pilates instructors and raise the professional standard of the industry through continuing education networking events. She is also active in her community offering free Pilates mat classes, demonstrations and workshops.

Katrina has a special passion for pre and postnatal work after having had 6 children naturally. Pilates was an integral part of her health during all of the pregnancies. Although her love for Pilates is vibrant, it does not compare to her love for her beautiful children which are her greatest joy. Katrina is excited to watch them grow up practicing Pilates!

카트리나 포 (Katrina Foe) 선생님이 필라테스를 가르친 지 14년이 넘었습니다. 필라테스를 그 어느 때보다도 사랑하며 일의 깊이와 힘을 키워가고 있습니다. 고객이 신체의 변화를 경험하고 필라테스의 또 다른 면을 이해함으로써 피어나는 것을 볼 때 가장 기쁩니다. 모던 댄스 (Modern Dance) 학위와 함께 필라테스를 접한 카트리나 선생님은 필라테스가 신체에 불러일으키는 변화를 경험했습니다. 물리 치료 인턴쉽과 키네시올로지를 하며 필라테스가 일반 피트니스와 재활 모두를 아우를 수 있음을 발견했습니다. 학부 과정 동안 피지컬마인드 인스시튜트 (Physicalmind Institute)를 통해 매트 및 기구 교육을 받으며 필라테스 트레이닝을 시작했습니다. 스탓 필라테스 (Stott Pilates) 에서 종합 트레이닝 프로그램을 마친 후 캐나다로 건너가 스탓 본부에서 연수를 계속하였습니다. PMA (Pilates Method Alliance)의 Gold Pilates 인증을 받았으며 평생 교육 제공자가 되었습니다.
카트리나 선생님은 2001 년 애리조나 주 스코 츠 데일 (Scottsdale, Arizona)에 퍼스널라이즈드 필라테스 (Personalized Pilates)를 오픈하였습니다. 이후 더 많은 고객이 운동을 즐길 수 있게 스튜디오를 확장했습니다. 스튜디오 오픈과 함께 필라테스 강사 트레이닝을 실시하고 있으며, 전국에 지속적인 교육 워크샵을 제공하고 있습니다. 발란스드 바디 대학 (Balanced Body University)의 프로그램 중 종합적인 500 시간의 필라테스 교육 프로그램을 진행하고 있습니다. 또한 멘토 강사가 트레이닝을 도와주는 어프렌티스 프로그램 (Apprentice Program)을 개발했습니다.
국제적으로 필라테스 온 투어 (Pilates on Tour), 필라테스 스타일 (Pilates Style), 필라테스 대학교 (Pilates University) 및 MS 휘트니스 컨벤션 (MS Fitness Convention) 등 많은 필라테스 컨벤션에서 강연을 하고 있습니다. 종종 롤리타 (Lolita) 선생님과 함께 개인적으로 공부할 뿐만 아니라 롤리타 산 미구엘의 강사를 위한 마스터 프로그램 (Lolita San Miguel’s Masters Program for Pilates instructors) 의 일환으로 클레이를 사용하는 해부학 (the Anatomy in Clay )을 가르치기 위해 플로리다를 방문합니다. 지역의 필라테스 강사들의 단합과 지속적인 교육 네트워킹 이벤트를 실시하여 업계의 표준 전문성을 높이는데 일조하는 애리조나 필라테스 연합 (Arizona Pilates Alliance)을 공동 설립했습니다. 또한 지역 사회에 무료 필라테스 교실, 데모 및 워크샵을 제공하며 활발히 활동하고 있습니다.
6 명의 자녀의 어머니로서 자연스럽게 산전 산후 건강에 특별한 열정을 가지고 있습니다. 선생님에게 필라테스는 모든 임신기간에 건강에 있어서 없어서는 안 되는 것이었습니다. 필라테스에 대한 선생님의 사랑은 지대하지만, 아름다운 아이들에 대한 선생님의 사랑과는 비교가 되지 않습니다. 아이들이 필라테스를 하며 자라나길 고대하고 있습니다!
Nico Gonzalez
Nico is an international fitness educator, trainer, motivational speaker, and owner of Fitness Physiques by Nico G in Cincinnati, Ohio. Certified through the American Council of Exercise (ACE) for personal training and group fitness, and Pilates Method Alliance (PMA) for Pilates training. Nico travels across the country and beyond training instructors in the Balanced Body teacher training programs including Pilates, CoreAlign, Bodhi Suspension, Anatomy in 3D, and MOTR. Rooted heavily in anatomy and kinesiology, he travels extensively delivering trainings in fitness facilities and studios alike. Nico has been the Director of Fitness for a hospital based wellness facility in Southwest Ohio for over eight years managing the Pilates program, Personal Training and Group Fitness staff, and the Wellness Integration program. Nico has presented internationally, including being a presenter at IDEA World Convention (USA), Pilates On Tour (USA), Can-Fit-Pro (Canada), World Class Conference (Russia), Fitnesslandia (Italy), and in Chile, South America. He presents workshops in Pilates, Program Management, Cardio / Strength Training and delivers Choreography Master Classes. Many trainers continue to ask for his practical approach to instruction and easy to follow formulas of success. Nico is featured in multiple Pilates videos, podcasts, and video blogs that showcase his creativity in movement and inspiration. He has been credited as a contributing creative editor of the following Pilates instructor manuals: EXO Chair, Pilates ARC, and the Mat with Toys workshop manuals.
니코 (Nico)는 오하이오 주 신시내티 (Cincinnati, Ohio)에 위치하고 있는 피트니스 피지크 바이 니코 쥐 (Fitness Physiques by Nico G)의 소유자이자 국제 피트니스 교육자, 트레이너, 동기 부여 연사입니다. 퍼스널 트레이닝 및 그룹 피트니스 관련 미국 운동 위원회 (the American Council of Exercise (ACE))의 인증을 받았으며, 필라테스 메쏘드 연맹 (Pilates Method Alliance (PMA)) 인증을 받은 필라테스 강사입니다. 필라테스, 코어얼라인, 보디 서스펜션, 3D 해부학 및 모터 등 발란스드 바디 강사 트레이닝 프로그램을 위해 전국 및 전세계를 방문합니다. 해부학 및 운동 과학에 뿌리를 두고 피트니스 시설 및 스튜디오에서 광범위하게 교육을 제공합니다. 8 년 이상 오하이오 남서부의 병원에서 피트니스 담당자로 일하며 필라테스 프로그램, 개인 트레이닝 및 그룹 휘트니스 스탭 및 웰니스 통합 프로그램을 관리하였습니다. IDEA 세계 대회 (IDEA World Convention)(미국), 필라테스 온 투어 (Pilates On Tour)(미국), 캔-핏-프로 (Can-Fit-Pro)(캐나다), 월드 클래스 회의 (World Class Conference) (러시아), 피트니스랜디아 (Fitnesslandia) (이탈리아) 및 남아프리카, 칠레 등 전세계에서 강연을 하고 있습니다. 필라테스 워크샵, 프로그램 관리, 무술 / 근력 트레이닝을 발표하고 코리오그래피 마스터 클래스를 제공합니다. 많은 강사들에게 실무에 적용가능한 접근법과 성공의 공식을 알려주고 있습니다. 여러 필라테스 비디오, 팟 캐스트 및 비디오 블로그에서 운동과 영감에 대한 창의성을 보여줍니다. 엑소 체어, 필라테스 아크, 소도구를 이용한 매트 등의 필라테스 강사 매뉴얼을 만드는데 기여하였습니다.
Nancy Myers
EHS Pilates, Balanced Body Master Instructor
Nancy Myers is the Co-owner and CEO of EHS Pilates, Inc. in San Francisco, CA. She is a Certified Senior Pilates Trainer with special focus on Gait Therapy. Nancy is also a faculty member of EHS Pilates Institute, Balanced Body, MBT Trainer/ Educator, and Director of EHS Pilates Institute’s International Teacher Training Program and Retreats. Specialties: » Postural alignment » Essential Posture and Gait patterning » Common foot problems with corrective protocols » Pilates-based rehabilitation » Author of “Fabulous Feet” History of Pilates Experience: Nancy was introduced to Pilates at St. Francis Dance Medicine Center by Elizabeth Larkam in 1989 after injuring both knees from years of teaching dance and running. In 2000, she certified with Ellie Herman Studios in San Francisco. Nancy has extensive knowledge in anatomy and kinesiology. She has dedicated her Pilates career to an emphasis on posture and gait analysis and how it applies to the Pilates work. Nancy has experience teaching all types of fitness populations including dancers, professional athletes, pre and post natal, senior citizens, and clients with injuries and special issues. Nancy is also a certified personal trainer and group exercise director. She has a BS in International Business and is currently working on her masters in Holistic Nutrition. Nancy’s current projects include co-authoring “Walk-ilates” and authoring of “Fabulous Feet”, both due out in 2010.
낸시 마이어스 선생님은 샌프란시스코에 위치한 EHS Pilates, Inc.의 공동소유자이자 CEO입니다. 선생님은 보행 요법에 특수화된 시니어 필라테스의 인증 트레이너입니다. 또한 EHS Pilates Institute, 밸런스드 바디 대학의 패컬티 회원이며 MBT 트레이너이자 교육가이고, EHS Pilates Institute의 국제 강사 트레이닝 프로그램과 수련회의 디렉터입니다. 전공» 자세의 정렬 » 필수적인 자세와 보행 패턴 » 일반적인 발의 문제점들과 교정 프로토콜 » 필라테스를 기초로 하는 재활 » “Fabulous Feet”의 저자. 필라테스 경험사: 다년간의 댄스 티칭과 러닝으로 양쪽 무릎 부상을 입은 후1989년 Elizabeth Larkam선생님으로부터 St. Francis Dance Medicine Center를 소개 받았습니다. 2000년에 샌프란시스코에 위치한 Ellie Herman Studios에서 인증 받았습니다. 낸시 선생님은 해부학과 운동역학에 깊이 있는 지식을 갖고 있습니다. 자세와 보행 분석, 그리고 필라테스 운동에 이를 적용하는 방법을 위해 필라테스 커리어를 할애했습니다. 댄서, 프로 운동선수, 산전 산후, 시니어, 그리고 부상 또는 특수한 이슈가 있는 고객 등 모든 종류의 피트니스 그룹을 대상으로 풍부한 티칭 경험을 갖고 있습니다. 또한 인증된 개인 트레이너이자 그룹 운동 디렉터입니다. 국제 비즈니스 학사학위(BS)를 소지하고 있으며, 현재 전인적 영양학 석사학위를 위해 공부하고 있습니다. 또한 2010년 출판을 목표로 “Walk-ilates“을 공동집필 중이며 “Fabulous Feet” 또한 집필 중입니다.
Portia Page Education Program Liaison
Portia has been in the fitness industry for over 28 years as a teacher, program and fitness director, international presenter and author. She is the Education Program Liaison for Balanced Body and she teaches, writes, travels, takes pictures and loves people and animals – and not necessarily in that order. Portia can spot a true ‘Teaser’ a mile away, but never met a ‘Swan’ she didn’t love or a ‘Hundred’ she couldn’t count. Her literary aspirations include writing another book, but she has already written a mildly successful one called ‘Pilates Illustrated’ where, believe it or not, she has photos of Pilates exercises!  She has a profound, yet somewhat disturbing, addiction to chocolate covered cherries and has been known to eat one while ‘Swimming’ or ‘Rolling like a Ball’! She worships her dog Nestle (yes, like the chocolate) and her books. When not giving smooches to Nestle, traveling around the world teaching for Balanced Body or taking sunrise/sunset photos (fiddler on the roof beware), Portia can be found in the gym or studio teaching a grueling class to sweaty people or playing loud music while choreographing her next class.
Portia has a Bachelor of Science in Cognitive Science from UCSD and is PMA, ACE and AFAA certified.
밸런스드 바디 교육 프로그램 매니저
포샤 선생님은 피트니스 업계에서 18년간 선생님으로서, 참가자로서, 프로그램 디렉터로서, 강사 트레이너로서, 국제적 진행자로서 그리고 비디오 코스타, 피트니스 디렉터, 크리에이터로서 활동하고 있습니다. Pilates Method Alliance의 골드 지도자 자격증을 가진 선생님으로, Balanced Body University의 패컬티 멤버이며 Stott Pilates의 공인된 강사입니다. 선생님은 ACE, AFAA 그리고 PMA 자격증을 보유하고 있으며 샌디에고에 위치하고 있는 University of California에서 인지과학의 학사(BS) 학위를 받았습니다. .
Joy Puleo, MA
In July of 2013, Joy moved, with her family, from New York to Sacramento, California to join Nora St. John and the rest of the Balanced Body team to work on developing curriculum and educational programming. Joy has been teaching Pilates teachers since 2002 and in the health and wellness industry since 1996. Joy earned her masters degree from Columbia University in Applied Physiology. As a lecturer she presents at conferences and studios across the country and abroad and with Balanced Body, she is a regular at most Pilates on Tours. In addition to her degree Joy is PMA certified, A.C.S.M. certified and is able to provide ACE credits for students who take her classes. She is a fully qualified Balanced Body Pilates Instructor and teacher trainer, CoreAlign and Bodhi Suspension System master trainer and a graduate of the PhysicalMind Institute. Joy was also trained on the GYROTONIC,® Level I and the Ladder. In 2011 Joy founded Body Wise Connection, a not-for-profit which works with women newly diagnosed with breast cancer. Body Wise Connections sole purpose is to remind women that even in the throes of a diagnosis and treatment for cancer the body can heal and strengthen. Body Wise Connection works to restore physical self awareness and empowerment through gently, rhythmic Pilates based movements. Though Joy is no longer in New York, Joys work has expanded to include all cancer patients regardless of the primary cancer diagnosis. Joy believes that movement changes lives and that education is the key to unlocking potential. Joy is thrilled to be working with Balanced Body on the shared mission of elevating mindful movement as a component to long term health and wellbeing.
밸런스드 바디 패컬티, 교육 프로그램 매니저
2013년 7월 조이 선생님과 가족들은 뉴욕에서 캘리포티아의 새크라맨토로 이사를 하며 Nora St. John 및 나머지 밸런스드 바디 팀과 함께 합류하였고, 이후 커리큘럼 개발과 교육 프로그램의 개발을 위해 힘을 쏟고 있습니다. 조이 선생님은 2002년 이후 필라테스 강사들을 교육하고 있으며, 1996년 이후 헬스와 웰니스 산업에서 일해 왔습니다. Columbia University에서 응용생리학 석사학위를 취득했습니다. 강사로서 미국과 해외의 컨퍼런스와 스튜디오에서 강연을 하고, 밸런스드 바디와 함께 대부분의 필라테스 온 투어에 정규멤버로 참석하고 있습니다. 학위 외에PMA 인증교사이자, A.C.S.M. 인증교사이며 선생님의 수업을 듣는 학생에게 ACE 크레딧을 수여할 수 있는 자격을 가지고 있습니다. 밸런스드 바디 필라테스 강사와 교사의 트레이너이고, CoreAlign과 Bodhi 서스펜션 시스템의 마스터 트레이너이며 PhysicalMind 협회의 졸업자입니다. 또한 GYROTONIC, 레벨1과 래더 를 수료하였습니다. 2011년에 비영리재단인 Body Wise Connection을 설립하여, 유방암 진단을 받은 여성들에게 힘을 실어주고 있습니다. Body Wise Connections의 설립 목표는 암 진단을 받고 치료를 받고 있는 여성들에게 그럼에도 불구하고 신체는 회복되고 강화될 수 있다는 것을 상기시켜주는 것입니다. Body Wise Connection은 신체의 자기 인식을 회복하고 부드러운, 리드미컬한 필라테스 기반의 움직임을 통해 강화를 돕습니다. 현재 조이 선생님이 더 이상 뉴욕에 거주하지 않으므로, 선생님의 활동은 초기의 암 진단과 관계 없이 모든 암 환자들을 대상으로 확장되었습니다. 선생님은 움직임이 삶을 변화시키며, 교육이 잠재력을 깨우는 키가 된다고 믿습니다. 선생님은 밸런스드 바디와 함께 장기적인 건강과 웰빙을 위한 요소 중 하나인 마인드풀 무브먼트를 향상하는 미션을 수행하게 된 것을 매우 기쁘고 생각하고 있습니다.
Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
An internationally renowned teacher with 26 years of experience in clinical practice, Dr. Ruby has successfully integrated physical therapy and Pilates to create innovative rehabilitation and wellness programs for conditions such as back pain and sport specific programs for professional athletes. Founder of PHI Pilates studio and teacher training in Pittsburgh, PA, Christine guides clients in the study of their own movement to improve posture and reduce pain and risk of injury. Dr. Ruby holds Bachelor of Science degrees in both exercise science and natural science, a Master of Science degree in physical therapy and a doctorate in education. In addition to being a full professor at California University of Pennsylvania, Dr. Ruby is regularly sought after to speak at national and international conferences and works daily in her clinic with clients including NFL athletes, ballerinas, and clients recovering from injuries or illness. Dr. Ruby is known for her YUR™BACK program. This program allows clients with back pain to regain health and wellness through Pilates without risking an in increase in their back pain. Dr. Ruby has published 6 books and 18 DVD’s on Pilates.
Christine선생님은 물리치료와 피트니스의 경력을 바탕으로 국제적 명성의 필라테스 지도자이자 강연자가 되었습니다. PHI Pilates의 창립자로서 펜실베니아의 피츠버그에 위치하고 있는 PHI Pilates Studio를 대표하고 있습니다. 또한 펜실베니아의 California University의 부교수이며, 피츠버그의 Ballet Academy of Pittsburgh의 패컬티 멤버입니다. PMA의 Gold 인증 강사로서 PMA 인증 위원회에서 활동하고 있습니다. 저서 6권, DVD 13 편 그 외 다수의 기사, 팟캐스트, 국제 워크샵과 강연을 통해 필라테스 커뮤니티에 기여하고 있습니다. Slippery Rock University에서 물리치료 이학석사 학위를 취득한 후 20년 이상 정형외과의와 스포츠 PT로 활동하였습니다. 운동과학과 자연과학 이학사 학위를 수료하였고 운동 선수 훈련을 인증 받았습니다. 최근 펜실베니아의 Indiana University에서 교육학 박사 과정을 밟고 있습니다. 13년 이상 필라테스를 물리치료에 접목하여 얻은 아이디어와 테크닉을 고객과 환자를 위해 아낌 없이 공유하여 전세계 강사들의 존경을 받고 있습니다. 선생님이 운영 중인 펜실베니아의 4,000 평방 피트 규모의 필라테스 스튜디오는 고객을 위한 재활 교육과 강사를 위한 평생 교육으로 잘 알려져 있습니다.
Nora St. John, MS
Balanced Body Education Program Director
Nora is a Pilates instructor, acupuncturist and massage therapist who has been teaching Pilates since 1989 and practicing Pilates since 1980. She began teaching at St. Francis Memorial Hospital where she studied the work with first generation teachers Eve Gentry, Romana Kryzanowska and Carola Trier and contemporary teachers Elizabeth Larkam, Alan Herdman and Jean Claude West. Working primarily with injured clients at the Dancemedicine division of the Center for Sport Medicine, she was constantly modifying and adjusting the traditional work to meet the needs of clients with limitations. After teaching for 17 years, owning Turning Point Studios in Walnut Creek, California and starting the Pilates continuing education conferences Body Mind Spirit and Pilates on Tour, Nora was hired as the Program Director for Balanced Body where she develops curriculum, writes manuals and teaches faculty for the Balanced Body Instructor Training Programs. Her passion is teaching new students and helping them to understand the universal movement principles that are the foundation of the Pilates method.
석사, 밸런스드 바디 교육 프로그램 디렉터
노라 선생님은 신체에 대한 깊은 애정을 지닌 필라테스 강사이자 침술사이며 마사지 테라피스트로서, 1989년 이후 필라테스를 지도하여 왔으며 1980년 이후로 필라테스를 수련하고 있습니다. 선생님은 St. Francis Memorial Hospital에서 티칭을 시작하였고, 이 곳에서 일 세대 선생님들인 Eve Gentry, Romana Kryzanowska, Carola Trier선생님으로부터 사사하였으며, 현제의 선생님들인 Elizabeth Larkam, Alan Herdman 그리고 Jean Claude West선생님의 지도를 받았습니다. Center for Sport Medicine의 Dancemedicine 부서에서 주로 부상을 입은 고객들과 일을 하는 과정에서, 선생님은 한계가 있는 고객의 니즈에 맞추어 전통적인 운동을 수정하고 변형해야 했습니다. 17년의 지도 경험 이후, 캘리포니아의 월넛 크릭에 Turning Point Studios를 세우고, 필라테스 평생 교육 컨퍼런스인Body Mind Spirit과 Pilates on Tour를 시작하였으며, Balanced Body의 프로그램 디렉터로서 커리큘럼을 개발하고, 매뉴얼을 작업하며 Balanced Body 강사 트레이닝 프로그램을 위한 패컬티를 교육하였습니다. 선생님의 열정은 새로운 학생을 지도하고 그들이 필라테스 메쏘드의 기초인 전체적인 움직임의 원리를 이해하도록 돕는 것입니다.
Ann Toran
Ann Toran made Pilates her career after reaping the benefits of Pilates as an injured ballet dancer. In 1981, while performing with The Croatian National Theater in Zagreb, Croatia Ann sustained a major back injury that was considered career threatening. She became a Pilates devotee after experiencing its effectiveness in both her rehabilitation and her improved fitness. Thanks to Pilates she not only performed again, but was subsequently promoted to Soloist! Although she stopped her performance career 30+ years ago, she continues to perform daily in the Pilates studio as both a teacher and perpetual student! Since 2002 she and her husband, Chiropractor Errol Toran, have dedicated themselves to making the Pilates Reformer available to everyone at their 4 Manhattan studio locations.

Ann’s earliest certification was with Polestar Pilates on the Reformer, Mat and Studio (all apparatus) certifications. Ann has been Balanced Body Master Certified, Pilates Method Alliance Certified and has also completed Pilates elder Lolita San Miguel’s Master Mentor Program and thus can be considered a 2nd Generation Pilates Teacher! Ann continues to further her Pilates education by attending numerous conferences annually, as well as furthering her Pilates education through study with various Pilates educators.

Ann feels the ultimate honor and challenge is developing and inspiring the next generation of Pilates teachers. Ann joined the Balanced Body Education as a Master Teacher in 2008 and currently teaches the full Pilates repertoire at her Pilates Reforming New York- Balanced Body Authorized Training Center in the heart of New York City. Prior to joining Balanced Body as Master Instructor, Ann was an Educator for Polestar Pilates Education. Ann is also a Balanced Body Master Instructor for MOTR, Barre and Bodhi and CoreAlign. You can find all of these Trainings at their Pilates Reforming New York Authorized Training Center.

Ann, an avid traveler, considers herself somewhat a Pilates Ambassador, enthusiastically traveling around the world to share her Pilates passion. Past trips have included Lausanne, Switzerland where she was a regular guest teacher for several years, London, England; Italy, Spain, Czech Republic, Belgrade, Serbia; Rio de Janeiro, Brazil; Hong Kong, Monchengladbach, Germany (Joe’s birthplace), where the first Pilates Day conference under Lolita San Miguel was held in May 2011 and Mumbai, India - where she was the first Pilates teacher invited to train Pilates teachers and introduce MOTR, Barre and Bodhi to a very excited Indian audience!

Ann describes her teaching as an intently paced (she is a New Yorker after all) and demanding contemporary Pilates experience. A stickler for technique, she is very serious about her student’s understanding and improvement and there is a constant stream of encouragement and productive feedback throughout her sessions.
앤 토란 (Ann Toran) 선생님은 부상당한 발레 댄서로서 필라테스의 효능을 경험한 후 필라테스의 경력을 시작하였습니다. 1981 년 자그레브 크로아티아 국립 극장 (Croatian National Theater)에서 공연을 하던 중, 경력이 중단될 수도 있는 심각한 등 부상을 입었습니다. 그녀는 재활 뿐만 아니라 실력의 향상을 경험한 후 필라테스 신자가 되었습니다. 필라테스 덕분에 그녀는 다시 댄스를 할 수 있었을 뿐만 아니라 심지어 솔리스트로 승진할 수 있었습니다! 30 년 이상의 발레 댄서로서의 여정은 끝났지만, 여전히 스튜디오에서 교사로서 그리고 학생으로서 매일 필라테스를 하고 있습니다! 2002년부터 선생님과 선생님의 남편인 카이로프랙터 에롤 토랜 (Errol Toran) 선생님은 필라테스 리포머를 4 맨하탄 스튜디오의 모든 사람들이 하도록 헌신하고 있습니다. 폴 스타 필라테스 (Polestar Pilates)의 리포머, 매트 및 기구 인증, 발란스드 바디 (Balanced Body) 마스터 인증, 필라테스 메쏘드 연맹 (Pilates Method Alliance) 인증을 받았으며 장로 중 한 명인 롤리라 산 미구엘 (Lolita San Migue)의 마스터 멘토 프로그램 (Master Mentor Program)을 수료하여 2 세대 필라테스 교사라 할 수 있습니다! 매년 다양한 컨퍼런스에 참석하고 여러 필라테스 교육자들과 연구를 하며 필라테스 교육을 계속하고 있습니다. 궁극적인 명예와 첼린지는 다음 세대를 발전시키고 영감을 주는 것이기 때문입니다.
2008 년 마스터 강사로 발란스드 바디 교육 (Balanced Body Education)에 합류하였으며, 현재 뉴욕에 위치하고 있는 발란스드 바디 인증 트레이닝 센터인 필라테스 리포밍 뉴욕 (Pilates Reforming New York)를 운영하고 있습니다. 발란스드 바디의 마스터 강사로 영입되기 전 폴스타 필라테스 교육 (Polestar Pilates Education)의 강사였습니다. 또한 모터, 바, 보디 및 코어얼라인의 마스터 강사입니다. 필라테스 리포밍 뉴욕에서 상기의 교육을 모두 진행하고 있습니다.
여행을 좋아하는 선생님은 자신을 필라테스의 열정을 공유하기 위해 전세계를 열정적으로 여행하는 일종의 필라테스 대사 (Pilates Ambassador)라고 여깁니다. 스위스 로잔, 이탈리아, 스페인, 체코, 베오그라드, 세르비아, 브라질, 리오 데 자네이로, 홍콩, 몽첸글라드바흐, 독일 (조셉 필라테스의 출생지인). 독일에서는 2011 년 5 월, 롤리타 산 미구엘 선생님의 주도 하에 첫 번째 필라테스의 날이 열리기도 했습니다. 그리고 뭄바이를 방문하여 최초로 인도인들에게 모터, 바 및 보디를 소개하는 강연자가 되기도 했습니다.
선생님은 빠른 속도로 (뉴요커니까요) 현대적인 필라테스의 경험을 하게 합니다. 테크닉을 중시하며, 학생의 이해와 향상을 매우 진지하게 세션 전반에 걸쳐 지속적으로 격려하는 한편, 생산적인 피드백을 주고 받습니다.
Viktor Uygan
Viktor is the Co-Owner of Konnect Pilates and the inventor of the Balanced Body Konnector. The Konnector is a single-rope pulley system with loops for all four limbs. The patented system enables independent, simultaneous movement of both arms and legs, and the user experiences constant proprioceptive feedback through the single rope. He is now traveling worldwide with Pilates on Tour and conferences training instructors the new and wide variety of exercises with The Konnector. He has been a Balanced Body Master Instructor for the past four years, teaching the entire Pilates comprehensive, Anatomy in 3D, BODHI, MOTR and CoreAlign. You can also see Mr. Uygan teaching and modeling in many Balanced Body DVD’s and Podcasts. In 1992 Viktor started studying with the BodyCode System and Gyrotonics from Master Pino Carbone creator of the BodyCode System and owner of the first Gyrotonic center of Europe in Florence, Italy. He got introduced to Pilates after moving to the US in 1993 then studied for 6 years before he was certified in 1999 from DK Body Balancing through the University of Nevada accredited through the Nevada State board of Physical Therapy. Viktor grateful to have had the pleasure of learning from many great mentors in the industry during his last fifteen years of teaching. He is also certified with the Pilates for Golf certificate specializing in the training of golfers as well as the certification for resistance flexibility and strength training with the Meridian flexibility system. He is also a distributor for BodyCode products with his own company Body Mind E. Viktor has an extensive dance background, his studies began with Ankara Sate Company in Ankara, Turkey. He continued training at the Hamlyn School of Ballet in Florence, Italy under the direction of Franco DeVita and Raymond Lukens. He received elementary-advanced diplomas with honors in the Ceccetti technique. Viktor continued dancing and has 15 years of professional experience dancing with companies such as Ankara State and Hartford Ballet as well as guest performing in the United States and Europe. He has worked with such greats as David Allan, Kirk Peterson, Richard Glasstone, AnnMarie DeAngelo and Alla Osipenko along with many ballets by Balanchine, Tudor, Grahm, Choo San Goh and with Wayne Sleep for a tribute to Princess Diana. Viktor is certified with the American Ballet Theater national training curriculum for young dancers. He has been coaching dancers for technique, professional careers and national competitions winning numerous 1st places with his students nationally and internationally. His work has presented at Gala performances in Germany and New York and also won the YAGP Best Choreographer award for 2007 and 2008.
밸런스드 바디 마스터 강사, 커넥트 필라테스 스튜디오
빅토르 유건 선생님은 커넥트 필라테스의 공동소유자이며 발란스드 바디 커넥터의 개발자입니다. 커넥터는 단일 로프 풀리 시스템을 사용하며 사지를 위한 네 개의 루프를 제공합니다. 양 팔과 다리의 독립적이며 동시적인 움직임을 가능하고, 단일 로프로부터 고유수용감각의 피드백을 받는 시스템으로 특허를 받았습니다. 현재는 커넥터의 새롭고도 다양한 운동들을 강사들에게 교수하기 위해 세계 각지의 필라테스 온 투어와 컨퍼런스에 참석하고 있습니다. 지난 4년간 발란스드 바디의 마스터 강사였으며, 포괄적인 범위의 필라테스와 3D 해부학, BODHI, MOTR 그리고 CoreAlign을 가르치고 있습니다. 유간 선생님을 모델로 한 다양한 발란스드 바디의 DVD와 팟캐스트가 제작되어 있습니다. 1992년에 BodyCode 시스템의 창시자이자 플로렌스, 이태리의 자이로토닉 유럽 지부의 소유자인 Pino Carbone 마스터에게 BodyCode 시스템과 Gyrotonic을 사사하였습니다. 이후 1993년 미국에서 필라테스를 접한 후 6년간 수련하였으며, 1999년 Nevada State board of Physical Therapy에서 공인한 University of Nevada를 통해 DK BODY Balancing 인증 강사가 되었습니다. 지난 15년간 훌륭한 선생님들에게 사사할 수 있었던 것을 매우 기쁘게 생각하고 있습니다. 이 외에, 골퍼들을 위한 Pilates for Golf 자격증 뿐만 아니라 Meridian flexibility system에서 진행한 유연성과 근력 저항 트레이닝 자격증을 보유하고 있습니다. 또한 본인 소유의 Body Mind E 회사를 통해 BodyCode 제품을 배급하고 있습니다. 터키의 앙카라에 위치하고 있는 Ankara Sate Company에서 경력을 시작하였으므로 광범위한 댄스 백그라운드를 가지고 있습니다. 이태리의 플로렌스에 위치한 Hamlyn School of Ballet에서 Franco DeVita, Raymond Lukens 선생님의 지도하에 트레이닝을 계속하였습니다. Ceccetti technique에서 초급-상급을 우등으로 수료하였습니다. 댄싱을 계속하였고 15년간 Ankara State와 Hartford Ballet등과 같이 일하였으며 미국과 유럽에서 게스트로 활동하기도 하였습니다. David Allan, Kirk Peterson, Richard Glasstone, AnnMarie DeAngelo 그리고 Alla Osipenko 등과 같이 일하였고, 또한 Balanchine, Tudor, Grahm, Choo San Goh 그리고 Diana 왕세자비를 추모하며 Wayne Sleep과 함께 일하기도 하였습니다. 어린 댄서들을 위한 American Ballet Theater의 국제 트레이닝 커리큘럼을 수료하였습니다. 계속 댄서들에게 테크닉을 가르치고 있고, 그들의 프로페셔널 커리어를 도와 국내,국제 대회에서 1위 수상을 여러 번 도왔습니다. 독일과 뉴욕의 Gala performance에서 빅토르 선생님의 작품이 연출되었으며, 2007년과 2008년에 YAGP의 최고 안무가로 선정된 바 있습니다.

CEC's

If you are interested in petitioning for credits through another organization, please contact us at education@pilates.com for more information.

Class DateClassInstructor(s)CEC's
Wednesday
5/15/2019
All Day
CoreAlign Instructor Training 2: Progressions Joy Puleo, MA
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (16.0)
Wednesday
5/15/2019
All Day
MOTR Instructor Training: Fundamentals Portia Page
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (8.0)
Wednesday
5/15/2019
All Day
Plyometric Pelvic Floor Training Dr. Bruce S. Crawford, MD
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (12.0)
Thursday
5/16/2019
All Day
Bodhi Suspension System Instructor Training: Fundamentals Portia Page
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (8.0)
Friday
5/17/2019
All Day
CoreAlign 360⁰ Joy Puleo, MA
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)
Friday
5/17/2019
All Day
Enhancing Spinal Mobility on the Trapeze Table and Tower Nora St. John, MS
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)
Friday
5/17/2019
All Day
Pilates EXO Chair Workshop Portia Page
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)
Friday
5/17/2019
All Day
Pregnancy Demystified Katrina Foe
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)
Friday
5/17/2019
All Day
The Nuts, Bolts and Springs of a Successful Group Reformer Class Ann Toran
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (6.0)
Saturday
5/18/2019
Morning
Advancing your Practice: Cultivating Upper Body Strength Nora St. John, MS
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Morning
Circuit Training Reconstructed Nico Gonzalez
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Morning
Diastasis Rectified Katrina Foe
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Morning
Introduction to the Konnector Reformer Viktor Uygan
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Morning
YUR HIP: The Full Story on Hip Osteoarthritis Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Afternoon
Bodhi is Amazing for Pregnancy! Katrina Foe
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Afternoon
Butt, Legs and More Legs Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Afternoon
Creating Konnections on the Mat Viktor Uygan
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Afternoon
Plantar Fasciitis Nancy Myers
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Saturday
5/18/2019
Afternoon
Work the Core in Three Dimensions Nico Gonzalez
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Morning
Breast Cancer: Training to Heal Joy Puleo, MA
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Morning
Integrative Reformer and Tower Nico Gonzalez
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Morning
Patellofemoral Pain: Lessons Learned and Applications in Pilates Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Morning
Pilates Mat for Athletes Portia Page
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Morning
Walking on the Reformer Nancy Myers
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Afternoon
Pilates as Treatment and Prevention of Shoulder Dysfunction Chrissy Romani-Ruby, PT, DEd, MPT, ATC, PMA®CPT
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Afternoon
Pilates Mat Playground – Let the Games Begin! Nico Gonzalez
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Afternoon
Reformer Flow Viktor Uygan
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Afternoon
Training Fascia using MOTR and Bodhi Joy Puleo, MA
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)
Sunday
5/19/2019
Afternoon
Walking on the Chair Nancy Myers
PMA: Prov#100038, Crs#9592 (3.0)

Register online